Breathwork & Klangreise

Ich freue mich, dir einzigartige Atemübungen vorzustellen – in einem Workshop mit Schwerpunkt auf Entspannung und Stressabbau, die indirekt Faktoren beeinflussen können, die mit dem Blutdruck in Verbindung stehen.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Qualität ihres Atems verbessern, dem Stress entgegenwirken, entspannen oder einfach herausfinden möchten, ob sie richtig atmen.

In einer entspannten Atmosphäre üben wir an der frischen Luft, umgeben von ruhiger Natur – der ideale Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Diese Kombination aus bewusster Atemführung und Klangentspannung helfen:

• das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und dadurch auch indirekt Faktoren zu beeinflussen, die mit dem Blutdruck in Verbindung stehen.

• Stress zu reduzieren und eine neue Leichtigkeit im Alltag zu finden.