🧘‍♀️ Yoga- & Wanderwochenende

als Kompakt Kurs Krankenkassen zertifiziert

19.06.26 - 21.06.26
Satsanga Zentrum – Immenhausen

Spüre die Energie im Zentrum der Natur
Yoga – Natur – Achtsamkeit – Verbindung

3 Tage Auszeit für Körper, Atem und Nervensystem!

Raus aus dem Alltag.
Zur Ruhe kommen.
Neue Energie in der Natur schöpfen.

Dieses Retreat verbindet Yoga, Atemarbeit, Meditation und Bewegung in der Natur.
Du hast Raum zum Entspannen, Durchatmen und Auftanken.

Das Retreat findet im Satsanga Zentrum in Immenhausen statt – einem ruhigen Ort inmitten der Natur.

Das erwartet dich:

Yoga am Morgen und am Abend
Atemübungen und Entspannung
Meditation und Klang
Waldbaden und Naturerleben
gemeinsame Wanderung
Zeit für Ruhe und Erholung

Die Praxis ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Für wen dieses Retreat geeignet ist

Dieses Retreat ist ideal für Menschen, die

Stress abbauen möchten
mehr Ruhe und Gelassenheit finden wollen
Yoga und Natur verbinden möchten
eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen
ihr Nervensystem regulieren möchten

Deine Begleitung

Eva Kurek

Yogalehrerin seit 2011
Yogatherapeutin
Atemtrainerin (Buteyko)
Gesundheitsorientierte Yogapraxis

Mein Unterricht verbindet Yoga, Atemarbeit und Entspannung, damit Körper und Nervensystem wieder in Balance kommen.

🔹 Programm im Überblick

Freitag, 19.06.2026

ab 15:00 Uhr: Anreise & Zimmerbezug
Begrüßung mit Tee, Kaffee & Gebäck
17:00 Uhr: Abendessen (ayurvedisch inspiriert)
19:00 – 21:00 Uhr: Ankommens-Yogastunde mit Klangschalen
ab 21:00 Uhr: Gemütliches Beisammensein auf der Terrasse

Samstag, 20.06.2026

07:30 – 08:00 Uhr: Morgenmeditation
08:15 – 09:15 Uhr: Hatha Yoga
09:30 – 10:30 Uhr: Frühstück
10:30 – 12:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
12:30 – 16:30 Uhr: Wanderung durch den Saba-Urwald (inkl. Lunchpaket)
17:00 Uhr: Abendessen
19:00 – 20:30 Uhr: Yin Yoga mit Klang & Fußmassage mit ätherischem Massageöl ( auf Wunsch auch mit neutralen Öl )
ab 21:00 Uhr: Tagesausklang auf der Terrasse

Sonntag, 21.06.2026

07:30 – 08:00 Uhr: Auflade-Übungen & Atemmeditation
08:15 – 09:30 Uhr: Hatha Yoga
09:30 – 10:30 Uhr: Frühstück
10:30 – 11:30 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
12:00 – 14:00 Uhr: Waldwanderung mit 30 Min. Gehmeditation am Ahlberg
ab 14:00 Uhr: Tee, Gebäck & Feedbackrunde
15:00 Uhr: Abreise

💶 Investition in deine Auszeit

Seminargebühr (Yoga, Meditation, Wanderung, Klangschalenreisen, Organisation & Begleitung):

Frühbucherpreis: 167,- Euro (bei Buchung bis zum 13.03.2026)
Regulärer Preis: 237,- Euro pro Person

✅ Krankenkassen-zertifiziert

🔖 Preise & Buchung

Seminargebühr

Für das gesamte Yoga- & Wanderprogramm inkl. aller Yogastunden, Meditationen, Klangreisen, Atemübungen und Wanderung:
237 € pro Person
Frühbucherpreis: 167,- € bei Anmeldung bis zum 13.03.26
→ Die Seminargebühr ist krankenkassenzertifiziert.

📧 Anmeldung per E-Mail:

evakurek@aol.com

🛏️ Unterkunft & Verpflegung

Die Unterbringung erfolgt im Satsanga Zentrum in gemütlichen Einzelzimmern – jedes mit eigenem Bad.
Die Verpflegung basiert auf ayurvedischen Prinzipien (Frühstück, Lunchpaket, Abendessen sowie Kaffee/Tee & Gebäck).

Preis für 2 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung:
264 € pro Person

➡️ Die Buchung und Bezahlung der Unterkunft erfolgt direkt über das Satsanga Zentrum:

📍Kontakt Unterkunft:
Satsanga Zentrum
Am Ahlberg 23 B, 34376 Immenhausen
📧 kontakt@satsanga.info
📞 05673 – 3330
🌐 www.satsanga.info

Teilnehmerzahl

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Das Retreat findet ab 8 Teilnehmern statt.