ZILGREI -ATEM-UND BEWEGUNGSTHERAPIE

Beschreibung

Was ist Zilgrei? • Zilgrei ist eine klinisch erprobte und wirkungsvolle Selbsthilfemethode. • Zilgrei verbindet Atmung, Haltung und Bewegung zu einer ganzheitlichen Therapieform. • Die Übungen können jederzeit mit geringem Zeitaufwand sowohl im privaten Bereich als auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden. • Zilgrei dient der Förderung und Wiederherstellung natürlicher Beweglichkeit sowie der Unterstützung einer harmonischen Körperfunktion - stets im Rahmen der individuellen Möglichkeiten.