Ayurveda-Psychologie

Glücklich mit der eigenen Konstitution

(Vata, Pitta, Kapha)

"Die Grundkonstitution eines Menschen ist eine bleibende Komponente. Sie zu verstehen und zu berücksichtigen, hilft dabei, gelassen und freudvoll durch das Leben zu gehen."

Viele Aspekte prägen unsere Persönlichkeit: Neben Erziehung, Bildung und frühkindlichen Erfahrungen im familiären Umfeld geht der größte Einfluss für unsere Charakterbildung laut Ayurveda von der körperlichen und mentalen Konstitution aus. Konkret heißt dies, dass die Entscheidung darüber, wer wir sind und wie wir unser Leben gestalten, davon abhängt, in welcher Weise sich die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und die Gunas (Tamas, Rajas, Sattva) manifestieren. Dabei sind die Prägungen der Grundkonstitution (Deha-Prakrti), welche durch die Doshas gebildet werden, unveränderbar.

Das Wissen um die Belastungsfähigkeit der eigenen Konstitution ist eine große Hilfe, wenn es darum geht, mit den täglichen Herausforderungen des Lebens fertigzuwerden.

Dabei können wir uns die Konstellation der Doshas wie die Hardware eines Computers vorstellen, die über grobstoffliche Grundstrukturen und Mechanismen zur optimalen Funktionalität beiträgt.

In dem Seminar wirst du viele praktische Tipps erfahren, die dir dabei helfen können deine Konstitution besser zu verstehen und ausbalancieren.

Du bekommst alle Informationen in Skriptform per Mail zugeschickt.

Ein Teil des Seminars ist ein Vortrag, der andere eine harmonisierende, sanfte Yoga Stunde.

Wir beenden den Seminar mir frisch zubereiteten leckeren ayurvedischen Smoothie zur stärkung des Immunsystems.

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Seminarleiter: Beate Menkarski- Heilpraktiker für körperorientierte Psychotherapie, Yogalehrein, Yogatherapie, MBSR Lehrerin nach Jon Kabat- Zinn (Mindfullness-Based-Stress-Reduction).

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