Yoga Studio  Flower of Life: 

Yoga & Atem – gesundheitsorientiert und verantwortungsvoll

​

Ich heiße Eva Kurek und begleite Menschen, die Yoga nicht als Trend, sondern als bewährte Methode zur Förderung von Gesundheit, innerer Stabilität und Lebensqualität nutzen möchten.

Meine Arbeit verbindet die klassische Sivananda-Yogatradition mit meinem medizinischen Hintergrund, bodenständig, klar strukturiert und ohne Heilversprechen.

Seit 2011 unterrichte ich Yoga und setze Atem, Bewegung und bewusste Ausrichtung gezielt ein, um Selbstregulation zu fördern, Stress abzubauen und gesundheitsbewusstes Verhalten nachhaltig zu unterstützen. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, jede Übung an die individuellen Bedürfnisse anzupassen und praxisnah in den Alltag zu übertragen.

​

Mein Fokus

• Stressregulation & innere Balance
  Bewährte Yoga- und Entspannungsmethoden für mehr Stabilität im Alltag.

• Herz-Kreislauf-Gesundheit (präventiv & begleitend)
  Gesundheitsorientiertes Yoga und Stressmanagement als sinnvolle Ergänzung zu einem bewussten Lebensstil.

• Atem & Nervensystem
  Funktionelle Atemarbeit zur Förderung von Ruhe, Belastbarkeit und Konzentration.

• ​

Für wen mein Angebot geeignet ist

Für Menschen, die Verantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen möchten und eine fundierte, nicht-therapeutische, dennoch gesundheitsbezogene Begleitung suchen – individuell, respektvoll und realistisch.

​

Nächster Schritt:

Wenn du Yoga und Atem bewusst und gesundheitsorientiert in dein Leben integrieren möchtest, ist ein persönliches Kennenlerngespräch der richtige erste Schritt.

Vereinbare jetzt ein unverbindliches Erstgespräch.
Die Begleitung ersetzt keine medizinische oder heilpraktische Behandlung, kann jedoch präventiv unterstützen und gesundheitsfördernde Maßnahmen sinnvoll ergänzen.

Krankenkassen & Prävention

Meine Angebote sind präventiv ausgerichtet und dienen der Förderung eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Einige gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen ihrer Präventionsleistungen an entsprechenden Kursen.

Ob und in welcher Höhe eine Bezuschussung möglich ist, hängt von den individuellen Voraussetzungen der jeweiligen Krankenkasse ab und muss vorab direkt dort erfragt werden. Ich unterstütze dich gern mit den notwendigen Informationen zur Einreichung.